22.01. Tagesworkshop Schlaf Spezial

Tagesworkshop  Schlaf Spezial

ACHTUNG: Der Workshop findet entweder in Präsenz in Hannover oder online statt. Sie können bei Ihrer Anmeldung bis zum 27. Dezember angeben, welche Variante Sie wählen möchten. Die Mehrheitsentscheidung der Teilnehmerinnen und Teilnehmer wird dann umgesetzt.

Dozent: Markus Kamps

Termin: 22. Januar 2022

Info & Anmeldung:pdfAnmeldung Schlaf Spezial

Vieles ist anders seit Pandemiebeginn, manches ist regelrecht aus dem Takt geraten. Statt im Büro zu sitzen, ist für viele Menschen noch immer Homeoffice oder Kurzarbeit angesagt und nicht jeder kommt damit gut zurecht. Sich selber neu entdecken und den Schlaf nutzen kann jeder.

Jeder von uns hat seine Dienstleistungen oder Angebote angepasst und unser Regionaltreffen und Schulungen sind hybrid geworden.

Das stärkere Gesundheitsbewusstsein beflügelt alle Präventionsthemen. Die Verbindung von Aktivität und klarer Entspannung rückt immer mehr in den Fokus. Hier stehen Schlafthemen immer mehr im Interesse von Einzelpersonen, Gruppen und Firmen.

Wir wollten mit einem Tagesworkshop das Thema Schlaf auch von Verbandseite aus erneut aufgreifen und Euch andere Möglichkeiten aufzeigen, um auch hier aktiver und vernetzter zu werden.

Themen:

  • Die Veränderungen der Kunden lt. Zukunftsforschern – Aktuelles von Germophobia bis New Normal  
  • Rhythmuskurven kennen und nutzen – Chronobiologie auch für Dich
  • Stress & Schlaf – Burn Out und Stufe 3 – die ungleichen Geschwister in uns
  • Mythen, Geschichten, Erfahrungen – Schlaf als Erlebnisreise für alle
  • Neue Ansätze und Methoden – Aktuelles für die präventologische Arbeit
  • Wie liege ich im Bett - Rückenschmerzen als Schlafeinstieg – Liegeprobleme und Schlafstörung