Wenn Du ein Schiff bauen willst, dann (…) lehre die Sehnsucht nach dem weiten endlosen Meer.
Diplom-Physikerin seit 2001
Präventologin seit 2011
Schlafschule (Prof. Dr. Jürgen Zulley 2011)- Nordic-Walking-Trainer (AHAB-Akademie 2011)
- Betriebliches Gesundheitsmanagement (Campus Naturalis 2012)
- Achtsamkeit und Meditation (Campus Naturalis 2012)
- Burnout-Gutachter (2013)
- Stressmanagement und aktive Entspannung (Impulse-Schule 2013)
- LernCompactium „Schlafstörungen“ (BVpta Bundesverband 2013)
- Kursleiter Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation (Stress Management School 2014)
- Psychologischer Berater i. A. seit 2016 (Impulse-Schule Wuppertal)
- Brain Gym I & II Trainer (Die Lernchance 2017)
- Online Heilpflanzenschule – Basiskurs (Birgit Straka 2021)
- Online Heilpflanzenschule – Gesundheit & Ernährung (Birgit Straka 2022)
- Naturakademie (Birgit Straka seit 2022)
für Gemeinden, Stadtverwaltungen, Kitas und Schulen, Versicherungen (z.B. AOK) sowie für Einzelpersonen
- Workshops und Vorträge zur Stressbewältigung, aktiven Entspannung sowie Achtsamkeit und Meditation
- Unterstützung im BGM
- Schlafförderung für den Schichtdienst
- Anerkannter Bildungsurlaub „Slow-Time“ in Elmshorn, Barmstedt und List auf Sylt für Einzelpersonen
- Einzelcoaching in eigener Praxis bzw. Online
Mein Ziel ist, Menschen darin zu unterstützen, ihre eigene Fähigkeiten und Ressourcen (wieder) zu entdecken und dazu zu befähigen, ihr Leben in die Hand zu nehmen bzw. dass sie ihren Weg zum Wohlbefinden wieder (neu) beschreiten können.
Mein Motto:
Si tu veux construire un bateau, ne rassemble pas tes hommes et femmes pour leur donner des ordres, pour expliquer chaque détail, pour leur dire où trouver chaque chose ... Si tu veux construire un bateau, fais naître dans le coeur de tes hommes et femmes le désir de la mer.
Wenn du ein Schiff bauen willst, dann rufe deine Männer und Frauen nicht zusammen, um ihnen Befehle zu erteilen, jedes Detail zu erklären, ihnen zu sagen, wo sie alles finden können ... Wenn du ein Schiff bauen willst, dann wecke in den Herzen deiner Männer und Frauen die Sehnsucht nach dem Meer.
Antoine de Saint-Exupéry
