Farben sieht man, Düfte riecht man – und doch wirken sie gemeinsam tiefer, als wir denken. Beide sprechen direkt unsere Emotionen an, wecken Erinnerungen und schaffen Atmosphäre – oft schneller als Worte. / Präventologin Jutta Kießler schreibt dazu in unserer Jubiläums-Reihe "25 Jahre - 25 Impulse"
"Welche Farbe hat dein Tag - und wonach riecht er?"
Wissen in Kürze
Farben sieht man, Düfte riecht man – und doch wirken sie gemeinsam tiefer, als wir denken. Beide sprechen direkt unsere Emotionen an, wecken Erinnerungen und schaffen Atmosphäre – oft schneller als Worte. Ein warmes Gelb kann nach Sommer und Zitrus duften, ein tiefes Blau nach frischer Meeresluft, ein sattes Rot nach Rosen oder Gewürzen. Unser Gehirn verknüpft diese Sinneseindrücke automatisch miteinander. Dieses Zusammenspiel nennt man Synästhesie – die Verbindung verschiedener Sinne.
Wir kennen diese Wirkung und erinnern uns daran: Räume, Farben und Düfte beeinflussen unbewusst, wie wir uns fühlen. So entsteht Stimmung nicht zufällig – sie wird mitgestaltet durch das, was uns umgibt.
Der präventologische Perspektivwechsel
Gestalte deine Umgebung bewusst, bevor Stress entsteht. Ein stimmiges Farbkonzept ist mehr als Dekoration – es wirkt direkt auf deine Stimmung.
In Kombination mit passenden Düften entsteht eine Atmosphäre, die dich stabilisiert oder aktiviert – je nach Bedarf. Dein Umfeld wird so zur Ressource: Du gestaltest nicht nur deinen Raum, sondern auch deinen Zustand – und gehst vom Reagieren ins bewusste Steuern und kannst gezielt Wohlfühlorte kreieren.
Der Alltagstipp
Mach heute ein Sinnes- Spiel daraus:
Lege 3 bis 5 Farbkarten vor dich und wähle intuitiv die Farbe, die dich anspricht – oder die du gerade brauchst.
Frage dich:Was löst diese Farbe in mir aus? Welcher Duft passt dazu?
Kombiniere beides bewusst – z. B. ein belebendes Gelb mit Zitrus oder ein ruhiges Blau mit Lavendel.
Nimm dir zwei Minuten Zeit: Schau auf deine Farbe, atme den Duft ein – und spüre, was sich in dir verändert. Schau Dich danach in Deiner Umgebung um, nehme Deine Räume wahr und verbinde Dich.
Dieser Impuls wurde von unserer Präventologin Jutta Kießler verfasst.
Malschwitz, Sachsen
Ihre Schwerpunkte: JID WUNSCHRAUM-Mentoring für Praxen und Unternehmen, die ihre Identität im Raum verkörpern wollen.
Unternehmensberatung im Raum. CI-Raumdesign.
Ihre Website: www.jid-aromastar.de
Instagram: juttakiessler_jidaromastar
Mitglied im Berufsverband der Präventologen:
https://www.praeventologe.de/mitglieder-deutschland/sachsen/kiessler-jutta?highlight=WyJqdXR0YSJd
25 Jahre - 25 Impulse
In diesem Jahr feiert der Berufsverband der Präventologen sein 25-jähriges Bestehen. Aus diesem Anlass haben wir eine besondere Themenreihe gestartet.
In "25 Jahre - 25 Impulse" geben unsere Mitglieder kleine Anstöße für Gesundheitsbewusstsein und Prävention im Alltag - und zeigen damit die große Vielfalt und Kompetenz unserer lebendigen Community.
Am 19. September laden wir zu einem Online-Jubiläums-Kongress ein - für Präventologinnen und Präventologen, Mitglieder, Partner und Freunde.
