25 Jahre - 25 Impulse
Resilienz beschreibt die Fähigkeit eines Menschen, mit Belastungen, Veränderungen und Krisen konstruktiv umzugehen. / Präventologin Stephanie Erikson informiert über dieses Thema in unserer Jubiläums-Reihe "25 Jahre - 25 Impulse" „Resilienz – Die innere Stärke, die durch Herausforderungen wächst."...
Gesunder Schlaf entsteht nicht von allein - er beginnt mit einer bewusst gestalteten Umgebung. Eine schlaffördernde Umgebung entsteht durch Reduktion von Reizen und Stärkung von Ruhe, Dunkelheit und Sicherheit. / Präventologe Alexander Lange informiert über dieses Thema in unserer Jubiläums-Reihe...
Stress findet sich bei den meisten Erkrankungen in der Ursachenkette. Zwar können wir die Umstände oft nicht direkt beeinflussen, Bewertung und Umgang damit liegen aber in unseren Händen und wir können von Erleidenden zu aktiv Handelnden werden. / Präventologe Dr. Stefan Kanduth gibt praktische...
Täglich begegnen uns Gesundheitsinformationen – in sozialen Medien, Nachrichten, Podcasts oder durch Empfehlungen aus unserem Umfeld. Diese für sich im Alltag sinnvoll zu nutzen, ist eine Schlüsselkompetenz, um die eigene Gesundheit aktiv zu gestalten / Präventologin Christine Stehling informiert...
Eine Partnerschaft kann das Wohlbefinden eines Menschen auf vielfältige Weise stärken. / Präventologin Dr. med. Beate Lechler gibt Anregungen dazu, wie dies in einer Welt voller wachsender Anforderungen gelingen kann, in unserer Jubiläums-Reihe "25 Jahre - 25 Impulse" „Nähe, die trägt....
Kohärenz (Lebensmut) ist das tiefe Vertrauen, dass ich die Herausforderungen meines Lebens verstehe und die nötigen Werkzeuge besitze, um sie zu meistern. Echte Kohärenz bedeutet: Ich weiß, was mit mir passiert, ich weiß, was ich tun kann, und ich weiß, wofür ich es tue./ Prof. Dr. med. Martin...
Räume beeinflussen täglich unser Nervensystem, und das oft stärker, als uns bewusst ist. / Präventologin Katia Steilemann erklärt uns, was Einrichtung, Farben, Licht und Materialien bewirken und wie sich bewusste Gestaltung auswirken kann, in unserer Jubiläums-Reihe "25 Jahre - 25 Impulse" „Was...
Bewegung ist ein zentraler Schutzfaktor für unsere Gesundheit. Wer Bewegung nicht als lästige Pflicht, sondern als bewusste Investition in die eigene Gesundheit betrachtet, geht mit einer inneren Motivation an die Sache heran. / Präventologe Michael von Kunhardt schreibt dazu in unserer...
Farben sieht man, Düfte riecht man – und doch wirken sie gemeinsam tiefer, als wir denken. Beide sprechen direkt unsere Emotionen an, wecken Erinnerungen und schaffen Atmosphäre – oft schneller als Worte. / Präventologin Jutta Kießler schreibt dazu in unserer Jubiläums-Reihe "25 Jahre - 25...
Prävention sollte so früh wie möglich beginnen: Im Alltag der Kinder mit dem Ziel, dass sie sich zu selbstbewussten, sozial und emotional kompetenten Persönlichkeiten entwickeln, die sich gerne bewegen und auf ihre Gesundheit achten. / Präventologin Claudia Rochell in unserer Jubiläums-Reihe "25...
