25 Jahre - 25 Impulse
Gesundheit, Selbstbestimmung, Freiheit - das wünschen sich viele auch im höheren Alter. / Präventologin Susann Heeks erläutert, was wir schon in jüngeren Jahren dazu beitragen können - in unserer Jubiläums-Reihe "25 Jahre - 25 Impulse" „Gemeinsam Leben gestalten: Heute erkennen, was morgen wichtig...
Kenntnisse über die wichtigsten Nährstoffe und unseren Stoffwechsel sind wichtig, um sich gesund ernähren zu können. / Präventologin Barbara Mauerer erläutert, wie entscheidend eine gute Ernährung für unsere Gesundheit ist - in unserer Jubiläums-Reihe "25 Jahre - 25 Impulse" „Du bist - was du...
Das Studium zum Präventologen / zur Präventologin vermittelt, wie Gesundheitsförderung umgesetzt werden kann. / Präventologin Denise Iwanek beschreibt, was es beinhaltet und welche beruflichen Möglichkeiten sich daraus ergeben - in unserer Jubiläums-Reihe "25 Jahre - 25 Impulse" „Wir fördern...
Bewegungsmangel ist kein Randphänomen mehr und auch Kinder verbringen immer mehr Zeit sitzend. / Präventologe Philipp Roloff gibt Anregungen dazu, wie Bewegung wieder mehr zu einer Routine im Alltag werden kann in unserer Jubiläums-Reihe "25 Jahre - 25 Impulse" „Wenn Bewegung zur Gewohnheit wird"...
Ganzheitliches Rückentraining kümmert sich nicht nur um Muskelaufbau und Funktionales Training, sondern auch um den Stress, der im Körper gespeichert ist./ Präventologin Martina Rudolph schreibt über dieses Thema in unserer Jubiläums-Reihe "25 Jahre - 25 Impulse" „Der Rücken als Spiegel der Seele"...
Resilienz beschreibt die Fähigkeit eines Menschen, mit Belastungen, Veränderungen und Krisen konstruktiv umzugehen. / Präventologin Stephanie Erikson informiert über dieses Thema in unserer Jubiläums-Reihe "25 Jahre - 25 Impulse" „Resilienz – Die innere Stärke, die durch Herausforderungen wächst."...
Gesunder Schlaf entsteht nicht von allein - er beginnt mit einer bewusst gestalteten Umgebung. Eine schlaffördernde Umgebung entsteht durch Reduktion von Reizen und Stärkung von Ruhe, Dunkelheit und Sicherheit. / Präventologe Alexander Lange informiert über dieses Thema in unserer Jubiläums-Reihe...
Stress findet sich bei den meisten Erkrankungen in der Ursachenkette. Zwar können wir die Umstände oft nicht direkt beeinflussen, Bewertung und Umgang damit liegen aber in unseren Händen und wir können von Erleidenden zu aktiv Handelnden werden. / Präventologe Dr. Stefan Kanduth gibt praktische...
Täglich begegnen uns Gesundheitsinformationen – in sozialen Medien, Nachrichten, Podcasts oder durch Empfehlungen aus unserem Umfeld. Diese für sich im Alltag sinnvoll zu nutzen, ist eine Schlüsselkompetenz, um die eigene Gesundheit aktiv zu gestalten / Präventologin Christine Stehling informiert...
Eine Partnerschaft kann das Wohlbefinden eines Menschen auf vielfältige Weise stärken. / Präventologin Dr. med. Beate Lechler gibt Anregungen dazu, wie dies in einer Welt voller wachsender Anforderungen gelingen kann, in unserer Jubiläums-Reihe "25 Jahre - 25 Impulse" „Nähe, die trägt....
