Machen ist wie wollen, nur krasser!
- Medizinische Fachangestellte (staatlich geprüft)
- Fachstudium zur Präventologin®
- Geprüfte Burnout-Gutachterin (zertifiziert)
- Lizenz Koordinationstraining mit dem Trampolin und weiteren Trainingsgeräten (zertifizierte Trampolintrainerin)
- Funktionelles Gruppentraining im Rahmen der Prävention (zertifiziert)
- Lizenz "Orthopädischer Rückenschulleiter nach Dr. Brügger" für präventive und rehabilitative Rückenschule für Erwachsen (zertifiziert)
- Fachausbildung zur Vorbereitung auf die Überprüfung zur Heilpraktikerin für den Bereich Psychotherapie
- Zertifizierte Hypnoseausbildung
- Zertifizierte Schmerztherapeutin nach L&B
- Langjährige Erfahrung in der Beratung und dem Coaching von Kindern und Erwachsenen (Psychologisches Mentalcoaching)
- Yoga (seit 2004)
- Mutter eines Kindes mit Asperger Autismus
- Mitglied im Berufsverband der Präventologen
- Mitglied im Bundesverband Autismus Deutschland e.V.
Ich biete dir die einzigartige Kombination aus Hypnose (um dich mental zu stärken) und Einzeltraining (um deine Beweglichkeit zu erhalten, zu fördern, wieder herzustellen)
oder Training in kleiner Gruppe (für Fun und gegenseitige Motivation)
Orthopädische Rückenschule nach dem Schweizer Zahnradmodell von Dr. Brügger
Das Trainingsprogramm ermöglicht individuelle Übungen für einen starken und gesunden Rücken, die Grundlagen sind für eine aufrechte Körperhaltung im Alltag und bei körperlichen Belastungssituationen, wie z.B. das richtige Anheben von Lasten das richtige Sitzen am Arbeitsplatz
Trampolintraining nach Dr. Brügger / Placht
Gelockerte Muskulatur Dehnung von Sehnen und Bändern Anregung der Versorgung von Knorpelgewebe, Bandscheiben und Wirbelsäule Stärkung der Rumpfmuskulatur zwischen Brust und Bauch Verbesserung der Elastizität und Vitalität des ganzen Körpers
Gleichgewichtstraining für mehr Leichtigkeit im Alltag beugt Verletzungen durch Stürze oder mangelnde physische Koordination vor
Entspannung für Autisten auf dem wolkenweichen Trampolin
Das Training löst Körperanspannungen steigert die Körperwahrnehmung trainiert das Gleichgewicht dient der Stressbewältigung fördert das Selbstbewusstsein macht Spaß und gute Laune
Hypnose
Entspannung
Rauchentwöhnung
Gewichtsreduktion
Schmerzbehandlung u.a. Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht Osteopressur
Faszienrollmassage
Engpassdehnungen
Webseiten
www.happy-rueckenfit.de
