Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit sind wichtige Bausteine für gelingendes Leben. Diese zu stärken ist mein Anliegen.
- Präventologin®
- Trainerin für Gesundheit- und Lebenskompetenz (GLK)
- Systemisch Integrative Therapie (SYIN)®
- Systemischer Coach
- NLP-Master (INLPTA)
- Dipl. Finanzwirtin (i.R.)
Vielen Menschen gehen die aktuellen Herausforderungen an die Substanz. Wie lassen sich ganz konkret und individuell angepasst, die körperliche und seelische Gesundheit stärken?
Ich verbinde Elemente der Gesundheitsfürsorge gerne mit der heilsamen Wirkung der Natur. Achtsamkeit, Bewegung, Atmung, Wahrnehmung, persönliche Ressourcen und die Rückbesinnung auf das Wesentliche stehen dabei im Mittelpunkt.
Aus meiner langjährigen Berufstätigkeit, u.a. als Führungskraft, weiß ich, wie wichtig es ist, inmitten von Verantwortung und Anforderungen Räume der Erholung und Selbstfürsorge zu schaffen. Dafür möchte ich das Bewusstsein stärken und dabei unterstützen, individuell passende und alltagstaugliche Strategien zu entwickeln. Jeder Mensch ist anders!
- 1:1 Coaching
- Gruppenangebote „Ab in den Wald“ mit Elementen aus dem Yoga und Qi Gong
- Reiki-Anwendungen
