Astrit Rehberg ist Dipl.-Finanzwirtin i.R. und war freiberuflich tätige Präventologin.
In ihrer Jugend übernahm sie früh Verantwortung – als Rettungsschwimmerin und Jugendgruppenleiterin. Es folgten die Ausbildung zur Diplom-Finanzwirtin und viele Jahre im Außendienst der Finanzverwaltung, auch in leitender Position. Gesundheit war dabei nie ein Nebenthema, sondern eine Voraussetzung: gesund bleiben, auch wenn das Leben fordert.
Ihr Lebensweg verlief nicht geradlinig. Ehe, Schwangerschaften, Scheidung, mehrere Jahre alleinerziehend und berufstätig – Astrit lernte, wie wichtig Bewegung als Ausgleich ist. Das Joggen wurde zu ihrer Leidenschaft. Später folgten Jahre in einer Patchworkfamilie auf einem landwirtschaftlichen Betrieb, danach Hochgebirgswandern und Klettern, als die Kinder längst eigene Wege gingen.
Parallel dazu wuchs die innere Bewegung. Seit rund 20 Jahren beschäftigt sich Astrit mit spirituellen und gesundheitlichen Themen wie Reiki, Familienstellen, NLP, Qi Gong sowie der Ausbildung zur Präventologin und Trainerin für Gesundheit und Lebenskompetenz®. Immer getragen von einer Haltung: Selbstfürsorge statt Selbstoptimierung – Schritt für Schritt. Diese Haltung vertiefte sich 2025 auf dem Camino Francés noch einmal spürbar.
Heute ist Astrit im Ruhestand und hat ihre eigene präventologische Tätigkeit bewusst abgeschlossen. Als Vorstandsmitglied im Berufsverband der Präventologen bringt sie nun ihre Erfahrung, ihre Klarheit und ihre Überzeugung in die Verbandsarbeit ein. Sie glaubt an das Wunder der eigenen Kraft – und daran, dass es oft nur einen Schritt nach dem anderen braucht, um es zu entdecken.
