25 Jahre - 25 Impulse
Eine Partnerschaft kann das Wohlbefinden eines Menschen auf vielfältige Weise stärken. / Präventologin Dr. med. Beate Lechler gibt Anregungen dazu, wie dies in einer Welt voller wachsender Anforderungen gelingen kann, in unserer Jubiläums-Reihe "25 Jahre - 25 Impulse" „Nähe, die trägt....
Kohärenz (Lebensmut) ist das tiefe Vertrauen, dass ich die Herausforderungen meines Lebens verstehe und die nötigen Werkzeuge besitze, um sie zu meistern. Echte Kohärenz bedeutet: Ich weiß, was mit mir passiert, ich weiß, was ich tun kann, und ich weiß, wofür ich es tue./ Prof. Dr. med. Martin...
Räume beeinflussen täglich unser Nervensystem, und das oft stärker, als uns bewusst ist. / Präventologin Katia Steilemann erklärt uns, was Einrichtung, Farben, Licht und Materialien bewirken und wie sich bewusste Gestaltung auswirken kann, in unserer Jubiläums-Reihe "25 Jahre - 25 Impulse" „Was...
Bewegung ist ein zentraler Schutzfaktor für unsere Gesundheit. Wer Bewegung nicht als lästige Pflicht, sondern als bewusste Investition in die eigene Gesundheit betrachtet, geht mit einer inneren Motivation an die Sache heran. / Präventologe Michael von Kunhardt schreibt dazu in unserer...
Farben sieht man, Düfte riecht man – und doch wirken sie gemeinsam tiefer, als wir denken. Beide sprechen direkt unsere Emotionen an, wecken Erinnerungen und schaffen Atmosphäre – oft schneller als Worte. / Präventologin Jutta Kießler schreibt dazu in unserer Jubiläums-Reihe "25 Jahre - 25...
Prävention sollte so früh wie möglich beginnen: Im Alltag der Kinder mit dem Ziel, dass sie sich zu selbstbewussten, sozial und emotional kompetenten Persönlichkeiten entwickeln, die sich gerne bewegen und auf ihre Gesundheit achten. / Präventologin Claudia Rochell in unserer Jubiläums-Reihe "25...
Unser Nervensystem kennt zwei Modi: Anspannung und Entspannung. Entspannung bleibt in einer Welt der Dauerverfügbarkeit oft auf der Strecke. Viele wissen gar nicht, wie sie ihr Nervensystem regulieren können. / Präventologin Doreen Mende schreibt dazu in unserer Jubiläums-Reihe "25 Jahre - 25...
Heiß, heißer, auch 2026? Die Wetterprognosen sagen auch für diesen Sommer überdurchschnittliche Temperaturen voraus. Hitze ist ökologisch und gesundheitlich eine große Herausforderung. Die Präventologin Sabine Walter schreibt dazu in unserer Jubiläums-Reihe "25 Jahre - 25 Impulse" "Gemeinsam gegen...
Müssen wir nun härter trainieren? Nein, nur klüger! Neuroathletik ändert den Fokus: Weg von reinem Muskeltraining hin zur Steuerzentrale des Körpers. Und das lässt sich lernen. Die Präventologin Verena Tophofen schreibt dazu in unserer Jubiläums-Reihe "25 Jahre - 25 Impulse" „Bewege dich klüger,...
Aufenthalte im Wald wirken nachweislich positiv auf Körper und Psyche. Wer Wald nicht nur als Strecke sondern als Erfahrungsraum versteht, kann dies erleben. Die Präventologin Astrit Rehberg schreibt dazu in unserer Jubiläums-Reihe "25 Jahre - 25 Impulse" Der Wald erinnert dich daran, wie sich...
